Katas

DIE 27 SHOTOKAN KATA

1. Gruppe: bis 1. Dan

Taikyoku Shodan
Heian Shodan
Heian Nidan
Heian Sandan
Heian Yondan
Heian Godan
Tekki Shodan
Bassai-Dai
Jion
Empi
Kanku-Dai
Hangetsu


2. Gruppe: Schwarzgurte

Tekki Nidan
Jitte
Gangaku
Sochin
Nijushiho
Chinte


3. Gruppe: zusätzliche Kata für Schwarzgurte

Tekki Sandan
Bassai Sho
Kanku-Sho
Ji’in
Meikyo
Wankan
Unsu
Gojushio-Sho
Gojushio-Dai



Die 27 Shotokan Katas, erst im normal Tempo dann langsam.
Lehrvideos von Bundestrainer Efthimios Karamitsos.
Auf Playlist (1/27) gehen und die gewünschte Kata auswählen.