News

Endlich, nach 10 Monaten Zwangspause, startet unser Kindertraining wieder!
Das erste Training findet am Montag, den 06.09.2021 von 16.30 - 18.00 Uhr in der Sporthalle der Grundschule Hattersheim-Eddersheim statt.
Danach starten wir wöchentlich durch.
Aufgrund der immer noch währenden Corona Pandemie gilt auch in unserem Kindertraining die 3G-Regel.
Teilnehmen können also Geimpfte, Genesene sowie Getestete. Da bei den Kinder
die Impfungen unwahrscheinlich sind muss jedes Kind, zu jedem Training einen
persönlichen Corona-Negativtest vorweisen.
Dies wird von den Trainern überprüft und ohne Nachweis kann leider eine Teilnahme am Training NICHT erfolgen.
Des Weiteren werden wir die Trainingsteilnehmer über eine Teilnehmerliste erfassen.
Bei der allerersten Trainingsteilnahme muss die Kontaktdatenerfassung erfolgen.

Wir freuen uns auf Euch!

Bitte das Kontaktdatenformular ausdrucken und ausgefüllt mitbringen, Danke.



Die Halle ist vom 25.08. bis einschliesslich 01.09. geschlossen es findet kein Training statt.





Fotos vom Training am 02.08.2021 sind online.



Die Turnhalle ist vom 25.08. - 01.09.2021 wegen Grundreinigung und Einschulungsfeier geschlossen.



Ab dem 13.07.2021 findet wieder Training statt.



STUFENWEISE RÜCKKEHR IN DEN KARATESPORT



Am 17. und 18. Oktober hat Benno Schöfl (1. Reihe, Vierter v. l.) erfolgreich seine A-Trainerlizenz verlängert. Unter strengen Pandemieauflagen nahmen er und etwa 30 andere Spitzentrainer aus ganz Deutschland am Verlängerungslehrgang in Erfurt Teil. Ausgerichtet wurde der Lehrgang vom Deutschen Karate Verband, dem Dachverband, dem auch der Karate Club Hattersheim angehört.




Hallo liebe Freunde des Karatesports,

Benno's Hygienekonzept wurde von der Stadt Hattersheim genehmigt, somit können wir wieder in der Halle trainieren. Das unten aufgeführte Hygienekonzept ist von jedem Trainingsteilnehmer zu Lesen und zu beachten. Das Training findet ab dem 26.05.2020 wieder wie gewohnt um 20 Uhr in der Halle statt.
Bis dahin weiter auf der Wiese Di. und Fr. von 19:30 bis 21:00 Uhr.




Training

Wir bieten regelmäßiges Training im Shotokan Karate-Do für Erwachsene und Jugendliche ab 14 Jahren sowie Kindertraining für Kinder ab 7 Jahren an.
Zu dem veranstalten wir Lehrgänge mit namhaften Trainern und Sonderkurse, wie z.B. Selbstverteidigungslehrgänge oder Schnupperkurse für Neugierige, die sich unseren Sport einmal ansehen möchten.
Seit dem 09.05.2019 bieten wir auch regelmäßiges Training in Selbstverteidigung für Erwachsene an.


Trainingsort



Das Karate Training findet in der Sporthalle der Grundschule Eddersheim statt.
Adresse: Am Weissen Stein 3 in 65795 Hattersheim-Eddersheim.

Das Selbstverteidigungs Training findet in der Judohalle der Heinrich Böll Gesamtschule in Hattersheim statt.
Adresse: Schulstraße 100 in 65795 Hattersheim.


Wir freuen uns immer über Besucher, die sich unsere Lieblings-Sportart einmal genauer anschauen möchten.

Trainingszeiten

Karate:

Erwachsene


Dienstags 20:00 - 22:00 Uhr
Freitags 20:00 - 22:00 Uhr
Samstags 09:00 - 11:30 Uhr freies Training

Kinder

Montags 16:30 - 18:00 Uhr

Selbstverteidigung:

Donnerstags 20:00 - 21:00 Uhr

In den unten genannten Ferienzeiten
findet Training nur nach Ansage statt,
bitte News und die sozialen Medien beachten.

Schulferien Hessen 2021

Weihnachtsferien 2010/21
Osterferien 2021
Sommerferien 2021 19.07.2021 - 27.08.2021
Herbstferien 2021 11.10.2021 - 23.10.2021
Weihnachtsferien 2021/22 23.12.2021 - 08.01.2022

Unsere Trainer

Benno Schöfl - Erwachsenetraining

5. Dan Shotokan Karate-Do
A-Trainer
B-Prüfer
SV-Lizenz Silber






André Gress - Erwachsenetraining, Kindertraining

1. Dan Shotokan Karate-Do



Ines Kirchhof - Erwachsenentraining, Kindertraining

1. Dan Shotokan Karate-Do









Mario Hantsche - Erwachsenetraining,Selbstverteidigungstraining

1. Dan Shotokan Karate-Do
B -Trainer
SV-Lizenz Gold







Ioannis Zeibekis - Erwachsenetraining

1. Dan Shotokan Karate-Do
C-Trainer

Kinder

Kinder- Training


Seit vielen Jahren trainieren unsere Karatekids jeden Montag in der Sporthalle der Grundschule Eddersheim.

Mit Spiel und Spaß werden die Kinder an die Grundlagen des Karate herangeführt. Dazu gehört nicht nur das gemeinsame Training, sondern natürlich auch das Hinarbeiten auf die verschiedenen Gürtelstufen. Die erlernten Techniken werden in unseren Gürtelprüfungen abgefragt und die Kinder können ihr erlerntes Können präsentieren.

In der gemeinsamen Zeit sollen die Kinder nicht nur selber bestärkt werden, auch das Agieren in der Gruppe, Rücksichtnahme und soziale Kompetenzen werden gefördert.

Mit Ausflügen zu den verschiedensten Zielen wollen wir zusätzlich die Kindergruppe stärken, gemeinsam Zeit verbringen und Spaß dabei haben.

Neue Kinder können gerne dreimal zur Probe an unserem Training teilnehmen. Dafür ist ein Karateanzug noch nicht notwendig. Sollte Ihr Kind Spaß an dem gemeinsamen Training finden, ist ein Vereintseintritt jederzeit möglich. Für das regelmäßige Training benötigen die Kinder dann einen Karateanzug, den man am besten im Internet (und mindestens eine Nummer größer) bestellen kann (ein Gürtel ist in der Regel dabei).

Damit die Kinder sich freier im Training bewegen können empfehlen wir, dass die Eltern langfristig nicht während des Trainings anwesend sind. In der Regel wird die Kindergruppe von zwei Trainern betreut.


Wer kann teilnehmen?

Kinder ab 7 Jahren sind herzlich willkommen. Ein Trainingseinstieg bietet sich vor allem nach den Sommer- bzw. den Weihnachtsferien an.

Wann wird trainiert?

Immer montags von 16.30 – 18.00 Uhr. (außer in den Ferien)

Wo wird trainiert?

Wir trainieren in der Sporthalle der Eddersheimer Grundschule. Am weißen Stein 3 in 65795 Hattersheim-Eddersheim. Wer ist Ansprechpartner?

Weitere Informationen gibt es jederzeit bei unserer Jugendwartin Ines Kirchhof unter 0170/ 3 23 18 34, in.es@t-online.de oder bei unserem 1. Vorsitzenden Benno Schöfl.


Warum Karate für mein Kind



Wir bieten Kindern ab 7 Jahren ein speziell für sie entwickeltes Training an, welches sich an ihren Wünschen und individuellen Fähigkeiten orientiert. Dort werden grundlegende Werte aus dem Sport, wie Respekt, Disziplin und Fairness, intensiv gelehrt.

Kinder lernen bereits am Anfang unterschiedliche Techniken, wie Schlagen, Treten und Blocken. Durch die hohe Lernkurve, steigert sich beim Kindern das Selbstbewusstsein, da sie häufig Erfolgserlebnisse haben. Wie in anderen Kampfkünsten und Sportarten wird auch im Kinder Karate die Fitness ganzheitlich trainiert. Kinder bauen ihre Kondition auf und lernen koordinativ anspruchsvolle Bewegungstechniken. Für eine Kata (Serie von Techniken ohne Gegner) oder eine Technik zur Selbstverteidigung ist ein stark ausgeprägtes Körpergefühl mit einer guten Gleichgewichtsfähigkeit gefragt.

Die Kinder dürfen und sollen Spaß haben und können sich in ihrem eigenem Tempo entwickeln. Das Beste! Das Training baut den Alltagsstress ab und fördert Lernprozesse. Der Schwerpunkt des Trainings liegt in der Schulung der koordinativen Fähigkeiten und dem Aufbau der Körperspannung der Kinder. Die Kinder sind begeistert und lieben das Training, denn es erfüllt ihren natürlichen Drang zu Bewegung und Spiel.


Unsere Trainer:

Ines Kirchhof

Andre Gress


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Termine

Fotos

Japanisch

Die Zahlen
Auf Japanisch bis 10 zählen.
Japanisch Deutsch Aussprache
Ichi Eins itsch
Ni Zwei nie
San Drei san
Shi Vier tschi
Go Fünf go
Roku Sechs rok
Sichi Sieben sitsch
Hachi Acht hatsch
Kyu Neun kju
Ju Zehn tschiju

Kommando Bedeutung
Chudan Der Chudan-Bereich ist die mittlere Angriffsstufe und reicht vom Hals abwärts bis zur Gürtellinie.
Gedan Der Gedan-Bereich ist die untere Angriffsstufe und reicht von der Gürtellinie abwärts bis zu den Knien.
GEDAN KAMAE Links vorrücken mit Gedan-Barai in Zenkutsu-Dachi
HAJIME Anfangen, los!
Jodan Der Jodan-Bereich ist die obere Angriffsstufe und umfasst Hals und Kopf.
KAMAE Entspricht der Kampfstellung. Der vordere Arm deckt den Außenbereich des Körpers, bereit Kizami-Zuki zu stoßen. Der hintere Arm deckt den Bauch, bereit Gyaku-Zuki zu stoßen.
KAMAETE Eine Körperhaltung einnehmen
Keage ist ein kurzer Tritt "Schnappbewegung"
Kekomi ist der Fußstoß oder auch "Stechtritt"
KIRITSU Aufstehen!
MAWATE Kehrt, Wendung!
MOKUSO Meditation!
MOKUSO YAME Meditation Ende!
NAORE oder NAOTE Zum "Normalzustand" zurückkehren
Oss OK! Ja! Habe verstanden! Auch Grußwort zum Gegenüber.
OTAGAI NI REI Voreinander verbeugen
REI Gruß, Verbeugung!
SEIZA Abknien in Kniesitz!
SENSEI NI Zum Lehrer
SENSEI NI REI Nach vorne verbeugen und den/die Lehrer/in grüßen!
SHOMEN NI Zur Vorderseite
SHOMEN NI REI Nach vorne verbeugen!
TATE Aufstehen!
YAME Stop!
YASUME Zur Ausgangsposition zurückkehren
YOI Achtung!

Grundlegende Karate-Techniken

Japanischer Begriff Erklärung
Zenkutsu-Dachi Vorne-beugen-Stand / Vorwärts-einknicken-Stand
Kokutsu-Dachi Hinten-beugen-Stand / Rückwärts-einknicken-Stand
Kiba-Dachi Reiter-Stand
Neko-Ashi-Dachi Katzen-Fuß-Stand
Kosa-Dachi Überkreuz-Stand
Jodan obere Stufe (Kopf und Hals)
Chudan mittlere Stufe (Hals bis Gürtel)
Gedan untere Stufe (Gürtel bis Knie)
Hiza-Shita Knie und darunter (sic!)
Hikite ziehende Hand (Faust an die Hüfte zurückreißen)
Gedan-Barai untere Stufe Block
Age-Uke nach oben Annahme (Block)
Soto-Ude-Uke (von) außen (nach innen) Unterarm-Annahme (Block)
Uchi-Ude-Uke (von) innen (nach außen) Unterarm-Annahme (Block)
Shuto-Uke Schwerthand-Annahme (Block)
Morote-Uchi-Ude-Uke beide-Hände-(von)-innen-(nach außen)-Unterarm-Annahme (beidarmiger Block)
Manji-Uke Tempelkreuz-Annahme (Scher-Block)
Tsuki gerader Fauststoß
Oi-Zuki gerader Fauststoß mit Ausfallschritt
Kizami-Zuki gerader Fauststoß mit der Führhand
Gyaku-Zuki gerader Fauststoß mit der Hinterhand
Ura-Ken Rückseite der Faust
Tettsui-Uchi Eisenhammer-Schlag
Nukite Speer-Hand
Empi Ellenbogen
Mae-Geri Vorwärts-Fußtritt
Yoko-Geri-Kekomi Seitwärts-Fußtritt Fuß gestoßen
Yoko-Geri-Keage Seitwärts-Fußtritt Fuß aufwärts (Schnappbewegung)
Mawashi-Geri Rundherum-Fußtritt
Ushiro-Geri Rückwärts-Fußtritt

Gürtel

Gürtelgrade und ihre Bedeutung

Unterstufe
9. Kyu weißer Gürtel = Schnee liegt auf der Landschaft.
8. Kyu gelber Gürtel = Der Schnee schmilzt, die gefrorene Erde leuchtet gelb.
7. Kyu orangener Gürtel = Die Sonne erwärmt die Erde. Sie ist fruchtbar.

Mittelstufe
6. Kyu grüner Gürtel = Der Samen keimt, ein Pflänzlein kommt.
5. Kyu und 4. Kyu blauer Gürtel = Die Pflanze wächst zum Himmel. Sie wird langsam stark.

Oberstufe
3. Kyu bis 1. Kyu brauner Gürtel = Der Baum hat eine starke Borke. Er ist jetzt ausgewachsen.

Meistergrade Schwarz
1. Dan bis 4. Dan = Yudansha die 4 technischen Dan-Grade.
        5. Dan bis 6. Dan = Kodansha Grad des Wissens.
        7. Dan bis 10. Dan = Iro Kokoru Grad der Reife.

Gürtel binden





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Katas


Die 27 Shotokan Katas, erst im normal Tempo dann langsam.
Lehrvideos von Bundestrainer Efthimios Karamitsos.
Auf Playlist (1/27) gehen und die gewünschte Kata auswählen.

Über uns

Der Karate-Club Hattersheim wurde am 05. Mai 1977 gegründet.

Unser Dojo befindet sich in Eddersheim in der Turnhalle der Grundschule "Am Weißen Stein 3".

Unser Vorstand

1. Vorsitzender: Benno Schöfl
2. Vorsitzender: Ioannis Zeibekis
Jugendwart: Ines Kirchhof
Kassenwart: André Gress
Pressewart: Kerstin Ambros

Kontakt

Erwachenen Karate Benno Schöfl
Kinder Karate Ines Kirchhof
Sebstverteidigung Mario Hantsche


E-Mail

info@karate-club-hattersheim.de



Kontaktformular

Oder einfach mal bei uns vorbeischauen.....

Impressum

Karate-Club-Hattersheim e.V.
Casteller Straße 2a
65719 Hofheim-Diedenbergen

E-Mail: info@karate-club-hattersheim.de

Gemeinschaftlich vertretungsbefugt:
1. Vorsitzender: Benno Schöfl

Telefon: 0151 50313164
E-Mail: info@karate-club-hattersheim.de

2. Vorsitzende: Ioannis Zeibekis

Telefon:
E-Mail: info@karate-club-hattersheim.de

Das Impressum gilt für: www.karate-club-hattersheim.de/index.html Registergericht: Amtsgericht Frankfurt/M Registernummer: HRB 300 40
Verantwortliche i.S.d. § 55 Abs. 2 RStV:
Kerstin Ambros,
E-Mail: info@karate-club-hattersheim.de.

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